Primăvara este despre trăirea prezentului pentru că fiecare clipă aduce o mică schimbare.
Această conştientizare ne poate oferi o modalitate de a ne reconecta cu propria persoană, cu propriul corp, să-l simţim în profunzime şi să-i oferim ceea ce are nevoie mai mult. Uneori este vorba despre mişcare, alteori, despre o îmbrăţişare sau poate de un tratament.
Ediţia 69 a Revistei Alphega susţine demersurile tuturor pentru o viață mai sănătoasă şi împlinită.
Răsfoiește Revista și descoperă cum îți poți monitoriza activitatea inimii cu ajutorul ceasurilor inteligente, cum treci mai ușor peste oscilațiile afective sezoniere sau ce alimente sunt indicate în anemia feriprivă.
Pentru că vremea este din ce în ce mai prietenoasă, te invităm la o drumeție într-una dintre cele mai fermecătoare rezervaţii din România, Parcul Naţional Cheile Nerei-Beuşniţa.
Lectură plăcută!
Anca Stănilă,
Health Writer
-crop_330_330.webp)
