Atunci când un copilaș răcește, agitația cuprinde întreaga familie. Trebuie să stiți, însă, că răcelile la copii au rolul lor în dezvoltarea unei imunități sănătoase. Înainte de a merge degrabă la farmacie sau de a apela la medicamente căutate pe internet, aplicați măsurile esențiale de îngrijire.
Iată care sunt principalele recomandări pentru îngrijirea corectă în cazul virozelor respiratorii.
Hidratați bine copilul
Hidratarea este cel mai bun remediu pentru tuse, deoarece ajută în mod natural la fluidificarea secrețiilor nazale și bronșice, care devin astfel ușor de eliminat. Oferiți copilului apă, supe, ceaiuri de tei, mușețel sau fructe de pădure.
Aspirați secrețiile nazale
Igiena nazală este foarte importantă în virozele respiratorii, deoarece nasul este poarta de intrare principală pentru virusuri în organism. Aplicați ser fiziologic sau apă de mare izotonică. Aspirați de mai multe ori pe zi secrețiile nazale. După curățarea secrețiilor, aplicați apă de mare hipertonică. Aspirarea frecventă a secrețiilor nazale ușurează respirația și previne apariția otitei și traheobronșitei.
Dezinfectați des gâtul
Gâtul este a 2-a poarta de intrare pentru microbi. Utilizați sprayuri orale care au efecte emoliente și antiseptice. Tusea uscată se va ameliora, deoarece este cauzată de iritația faringelui (roșu în gât).
Nu vă temeți de febră
Febra este un mecanism de apărare, care ajută organismul să elimine microorganismele patogene, virusuri sau bacterii. Până la temperatura de 38,5° C, hidratați corect și lent copilul. Antipireticele pot fi necesare, desigur, mai ales dacă temperatura ajunge la 39° C.
Alegeți o alimentație ușoară
Digestia este un proces care consumă energie. În plus, unele alimente, precum făina albă, laptele și zahărul, cresc secrețiile respiratorii. Alegeți o alimentație ușoară, bazată pe supă, fructe și legume.
Aerisiți des camera și faceți plimbări scurte în aer liber
Nu izolați copilul în casă atunci când este răcit. Mișcarea și oxigenarea sunt esențiale pentru vindecare.
Verificați umiditatea aerului din cameră
În timpul iernii, umiditatea optimă în casă ar trebui să fie în jur de 30-40%, iar vara, între 40-50%.
Relaxați-vă împreună cu copilul
Petreceți mai mult timp de calitate cu copilului dumneavostră atunci când este răcit. Somnul este, de asemenea, foarte important pentru refacerea organismului.
Evaluați periodic starea copilului și consultați medicul pediatru la nevoie
Dacă simptomele de răceală persistă, apar simptome noi sau simptomele prezente se agravează, în ciuda îngrijirii corecte, este foarte important să consultați medicul pediatru.
