Inainte de a pleca in vacanta, nu uitati sa verificati si trusa de prim –ajutor
Verificati din timp:
- Medicamentele din trusa nu au expirat?
- Medicamentele pe care le administrati in mod regulat: dispuneti de ele in cantitati suficiente?
- V-ati informat in legatura cu eventualele masuri speciale care trebuie luate pentru destinatia de vacanta? (ex: in zonele cu malarie, anumite vaccinuri). Solicitati sfatul medicului sau farmacistului!
- Dispuneti de solutie de protectie solara in cantitati suficiente? Pentru fiecare adult este necesara o cantitate de 20ml de crema de protectie solara /zi, iar pentru copii o cantitate de 10ml. O arsura solara poate strica si cea mai reusita vacanta!
Chiar daca medicamentele sunt mai ieftine in tara in care urmeaza sa calatoriti, asigurati-va ca aveti cantitatile necesare de medicamente inca de la plecarea de acasa. Inainte de a opta pentru medicamente necunoscute care pot avea urmari serioase si efecte secundare asupra starii Dvs. de sanatate, consultati farmacistul si innoiti stocurile de medicamente din trusa de vacanta.
Lista medicamentelor care nu ar trebui sa lipseasca din trusa de vacanta:
- Analgezice si antipiretice
- Creme/solutii impotriva intepaturilor de insecte, a urticariilor si a arsurilor solare
- Produse pentru protectie solara
- Tablete antidiareice si probiotice
- Dezinfectant pentru rani
- Picaturi impotriva infectiilor tesutului conjunctiv
- Pentru bandaje: plasturi, comprese, seringa de unica folosinta cu ac
- Termometru, foarfece, penseta
Medicamente recomandate pentru drum
- Medicamente impotriva starilor de greata si rau de miscare ( ghimbir, medicamente homeopate)
- Vitamine si minerale sub forma de tablete
- Tablete impotriva durerilor de stomac
- Creme impotriva accidentarilor sportive
- Tablete impotriva constipatiei
- Picaturi nazale
Atentie la urmatoarele indicatii:
- Impachetati trusa de prim ajutor in bagajul de mana
- Depozitati trusa –pe cat posibil- la rece si feriti-o de razele solare directe
- Nu faceti baie in apele tropicale
- Evitati orice forma de contact intim neprotejat
