Redescoperă-ți sănătatea cu ajutorul platformei Gândim Sănătatea
Cu toții știm principiile de bază ale unui stil de viață sănătos: alimentație echilibrată, mișcare regulată, evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool. Cu toate acestea, uneori, regulile par copleșitoare, iar motivația dispare. Ce putem face atunci?
Este important să înțelegem mai bine nu doar factorii de risc din jurul nostru, ci și cum ne raportăm personal la sănătatea noastră. Aici intervine chestionarul de sănătate comportamentală disponibil în platforma Gândim Sănătatea, un instrument simplu, format din 20 de întrebări, care îți oferă o perspectivă personalizată asupra obiceiurilor tale și îți arată cum să îți îmbunătățești stilul de viață.
Chestionarul nu îți testează cunoștințele medicale, ci îți oferă o ocazie să reflectezi asupra obiceiurilor tale și să identifici pași concreți pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. Este ca o pagină din jurnalul tău de sănătate!
Completează chestionarul pe www.gandimsanatatea.ro!
Tot aici vei găsi și informații validate și ușor de înțeles despre prevenirea celor mai frecvente afecțiuni, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare și diferite forme de cancer. Aceste resurse te vor ajuta să înțelegi mai bine riscurile și să faci mici schimbări esențiale în viața ta de zi cu zi. În plus, poți descărca materiale utile, precum afișe și pliante, care să îți reamintească importanța fiecărei alegeri și să te însoțească în călătoria sănătății tale.
Împreună cu echipa de profesioniști din sănătate și alături de comunitatea farmaciilor independente Alphega, dorim să transformăm deviza „Sănătatea mea începe cu mine” într-un mod de viață pentru tine și cei dragi.
____________
Proiectul Sănătatea Comportamentală prin Rețeaua Comunitară – Ai grijă de sănătatea ta! este implementat în județele Buzău, Călărași, Dâmbovița, Giurgiu, Ialomița, Prahova și Teleorman. Accesează gandimsanatatea.ro și începe-ți călătoria spre o viață sănătoasă chiar azi!
