Modificări ale mirosului de transpiraţie pot fi determinate de tulburări hormonale, alimentaţie sau anumite boli. Ce ne trasmite mirosul neplăcut al transpiraţiei şi ce ar trebui să facem pentru a ne asigura că nu vom fi excluşi din grupul de prieteni, evitaţi de colegii de serviciu sau că avem grijă de sănătate?
De unde vine mirosul de transpiraţie?
Există două tipuri de glande sudoripare: glandele exocrine, foarte numeroase pe toată suprafaţa corpului, ce secretă sudoare cu scopul de a scădea temperatura corpului şi glandele apocrine, existente în special în zonele axilare şi inghinale, care îşi încep activitatea în perioada pubertăţii şi secretă transpiraţie prin foliculul pilos. Transpiraţia, în sine, nu miroase. Însă, în contact cu bacteriile de pe corp dezvoltă miros, care poate fi neplăcut.
O cantitate mare de transpiraţie excretată în afara situaţiilor de căldură excesivă, activitate sportivă sau evenimente stresante se numeşte hiperhidroză, iar mirosul apărut ca urmare a activităţii bacteriene poate indica anumite situaţii medicale ce necesită atenţie.
Ce să faci atunci când transpiraţia miroase urât
- Mirosul neplăcut al transpiraţiei axilare poate fi îndepărtat prin spălarea temeinică a axilelor cu un săpun antibacterian şi utilizarea unui produs de tip deodorant sau antiperspirant. Faceţi duş după activităţi fizice. Menţineţi zonele axilare şi înghinale epilate pentru a preveni acumularea de bacterii pe firul de păr.
BULINA/CASETA: Atenţie! După o activitate fizică intensă corpul va mai transpira un timp, pentru a scădea temperatura. Aşteptaţi câteva minute înainte de a vă spăla. Veţi evita umezeala şi mirosul neplăcut, care pot impregna hainele curate.
- Alimente precum ceapă, usturoi, broccoli, varză, carne roşie, dar şi condimente precum sosurile iuţi, curry, monoglutamatul de sodiu sau alcoolul determină un miros neplăcut al transpiraţiei. Încercaţi să le excludeţi din alimentaţie, pentru a vedea dacă situaţia se ameliorează.
- Modificările hormonale normale din timpul pubertăţii, sarcinii, alăptării şi, mai târziu, a menopauzei conduc atât la modificări în volumul şi mirosul sudorii. Purtaţi haine comode, din bumbac. Schimbaţi-le frecvent şi spălaţi-le la temperaturi mai înalte, pentru a elimina bacteriile care menţin mirosul de transpiraţie.
- Boli precum diabet zaharat, gută, boli hormonale (ex: hipertiroidism), renale şi hepatice şi diferite tipuri de infecţii produc modificări ale mirosului de transpiraţie, de la mirosuri dulcegi şi fructate în diabet şi până la miros de amoniac sau înălbitor în bolile renale. Aşadar, dacă observaţi modificări neașteptate în mirosul corporal sau în volumul de transpirație, consultaţi medicul.
