Jumӑtate din populaţia ţӑrilor dezvoltate suferӑ, cel puţin o datӑ în viaţӑ, de hemoroizi şi sângerӑri anale. Hemoroizii reprezintӑ dilataţii venoase situate la nivel anorectal, care cresc în dimensiuni, blocheazӑ circulaţia venoasӑ şi încep sӑ prezinte complicaţii: sângerӑri anorectale în momentul defecӑrii, durere şi senzaţie de arsurӑ localӑ, disconfort.
Principalele cauze sunt: încordarea din timpul tranzitului - provocată de constipaţie dar şi de diaree, statul timp îndelungat pe scaun, sarcina şi obezitatea – prin presiunea suplimentarӑ asupra vaselor sangvine din zona rectalӑ, hipertensiunea arterială şi fumatul favorizeazӑ sângerarea rectalӑ în timpul eliminӑrii şi persistenţa hemoroizilor.
Nu ignoraţi sângerӑrile anorectale!
În spatele unor simptome precum sângerӑri anale, tumefiere localӑ şi chiar constipaţie cronicӑ se pot dezvolta, însӑ alte afecţiuni mult mai periculoase: cancerul rectal, anal sau de colon. Aşadar, nu trataţi hemoroizii cu recomandare doar din farmacie. Mergeţi la medic pentru un diagnostic corect. Controlul proctologic poate impune şi examinarea colonului, pentru a elimina riscul coexistenţei hemoroizilor şi a cancerului de colon. Depistarea la timp a acestor afecţiuni constituie un prim pas în demararea tratamentului adecvat şi preîntâmpinarea complicaţiilor ce pot necesita intervenţii intruzive.
Prevenţia, mai uşoarӑ decât tratamentul
Puteţi preveni iritarea hemoroizilor şi sângerӑrile rectale prin câteva mӑsuri de alimentaţie şi stil de viaţӑ. Consumaţi fructe şi legume proaspete şi cereale integrale, bogate în fibre alimentare care hrӑnesc microbiomul intestinal, menţinând sӑnӑtatea tractului digestiv şi formarea unui bol alimentar de consistenţӑ normalӑ. Hidratarea este, de asemenea, importantӑ: 8-10 pahare de apӑ, infuzii de plante şi sucuri naturale din fructe vor susţine tranzitul intestinal. Faceţi mişcare în fiecare zi şi evitaţi statul prelungit pe scaun. Cel puţin 30 de minute zilnic de alergare uşoarӑ, mers sportiv şi chiar practicarea unui sport tonificӑ musculatura abdominalӑ şi ajutӑ la menţinerea unei greutӑţi optime.
Exerciţiile de respiraţie profundӑ relaxeazӑ zona rectalӑ în momentul defecӑrii, înlӑturând încordarea si presiunea supra vaselor sangvine. Şezutul în poziţie ghemuit pe toaletӑ, cu un scaun sub picioare, ajutӑ la lӑrgirea unghiului format în partea inferioarӑ a intestinului şi la o eliminare mai uşoarӑ.
Atenţie! Sângerӑrile anale pot fi semnul iritӑrii hemoroizilor, dar şi al unor afecţiuni mult mai grave. Mergeţi la medic pentru un diagnostic corect, nu trataţi bolile anale doar pe baza recomandӑrilor din farmacie.
