Articole despre alimentatia sanatoasa

Alimentatie
Pepenele galben: bomba de vitamine sanatoase

Pepenele galben: bomba de vitamine sanatoase

Fie ca este vorba de pepenele galben, de cel rosu, de pepenele cantalup sau galia, oferta din magazine este mare.

Mai mult
Alimentatie
Macese: bogate in vitamina C

Macese: bogate in vitamina C

Nu multor soiuri de fructe le-au fost dedicate poezii, insa macesul se numara printre cele norocoase.Generatii intregi de copii au invatat pe de rost versurile de la ...

Mai mult
Alimentatie
Rosiile sunt sanatoase pentru organism

Rosiile sunt sanatoase pentru organism

Pe langa nuanța de rosu de o frumusețe incomparabila, tomatele au un conținut de vitamine foarte bogat.

Mai mult
Alimentatie
Fructele de padure, un izvor de ingrediente benefice organismului

Fructele de padure, un izvor de ingrediente benefice organismului


Vara este sezonul fructelor de padure: cu o oferta variata, soiurile aromate ne atrag datorita gustului proaspat pe care il pastreaza si in sucuri si compoturi.

Mai mult
Alimentatie
Alimentatia sanatoasa pentru seniori

Alimentatia sanatoasa pentru seniori

Cand frunzele pomilor ruginesc si zilele devin mai scurte, stim ca a sosit momentul sa incapsulam buna dispozitie de peste vara pentru a putea depasi cu bine si cu sanatate iarna lunga

Mai mult
Alimentatie
Iedera si efectele sale benefice organismului

Iedera si efectele sale benefice organismului

Iedera (Hedera helix) este folosita – in special sub forma de calmant al durerilor – inca din antichitate. Planta mereu verde a constituit intotdeauna un simbol al vietii si a

Mai mult
Alimentatie
Zincul, un microelement esential

Zincul, un microelement esential

Zincul este vital pentru sanatatea noastra. Acestui microelement ii revin nenumarate roluri in reactiile metabolice:participa la peste 300 de reactii enzimatice ale metabolismului celular

Mai mult
Alimentatie
Mineralele esentiale, necesare organismului

Mineralele esentiale, necesare organismului

Mineralele sunt microelemente esentiale vietii, care provin din natura si sunt asimilate prin alimentatie.

Mai mult
Alimentatie
Afla totul despre magneziu

Afla totul despre magneziu

Magneziul indeplineste nenumarate functii in corpul uman. Influenteaza transmiterea semnalelor de la nervi la muschi, eliberarea adrenalinei si mineralizarea oaselor.

Mai mult
Alimentatie
Cum sa pregatesti singur uleiuri aromate si condimentate

Cum sa pregatesti singur uleiuri aromate si condimentate

Uleiurile aromate sunt intotdeauna binevenite! Plantele aromatice cum ar fi rozmarinul, busuiocul, menta, patrunjelul si feniculul sunt accesibile in stare proaspata indiferent de anotimp si asteapta doar sa fie recoltate.

Mai mult
Alimentatie
Feniculul. Si ceai, si condiment, si medicament.

Feniculul. Si ceai, si condiment, si medicament.

Feniculul este cunoscut de cateva secole, fiind folosit sub forma de condiment si planta medicinala. Substantele pe care le contine sunt eficiente impotriva crampelor, sunt antiseptice si au efect expectorant.                                                                                         

Mai mult
Alimentatie
Ce trebuie sa stii despre fosfor.

Ce trebuie sa stii despre fosfor.

Fosforul reprezinta un element mineral important, care este asimilat prin alimentatie sub forma de fosfat. Impreuna cu calciul, acesta asigura rezistenta oaselor si a dintilor, jucand un rol important si in producerea de energie.

Mai mult