Articole despre alimentatia sanatoasa

Alimentatie
Mitul caloriilor negative

Mitul caloriilor negative

Dieta caloriilor negative suna prea bine pentru a fi adevarata: pierderea kilogramelor in plus si atingerea greutatii dorite prin mancare.

Mai mult
Alimentatie
Iaurt – cat de sanatoase sunt alimentele probiotice?

Iaurt – cat de sanatoase sunt alimentele probiotice?

Microorganisme care intaresc sistemul imunitar si ne protejeaza impotriva cancerului.

Mai mult
Alimentatie
Uleiul de argan

Uleiul de argan

Copacul de argan (argania spinosa) creste intr-un singur loc: in sud-vestul Marocului.

Mai mult
Alimentatie
Hrisca, quinoa si amarant

Hrisca, quinoa si amarant

Quinoa, amarantul si hrisca sunt printre cele mai cunoscute reprezentante ale asa –numitelor pseudo-cereale, deoarece asemanator cerealelor, contin amidon.

Mai mult
Alimentatie
Vinetele (Solanum melongena)

Vinetele (Solanum melongena)

Vanata (lt. Solanum melongena) apartine familiei de plante solanacee si o leguma apreciata in alimentatia noastra.

Mai mult
Alimentatie
Aronia

Aronia

Aronia melanocurpa este relativ putin cunoscuta, fiind raspandita in Europa de Est mai mult ca planta medicinala.

Mai mult
Alimentatie
Mangold: bogat in calciu si potasiu

Mangold: bogat in calciu si potasiu

Ca majoritatea legumelor si mangold (sfecla elvetiana) isi are originile in spatiul mediteraneean.

Mai mult
Alimentatie
Usturoiul

Usturoiul

Usturoiul obisnuit (Allium sativum) este disponibil in magazine pe tot parcursul anului.

Mai mult
Alimentatie
Regimul disociat: avantaje si dezavantaje

Regimul disociat: avantaje si dezavantaje

Unii sunt convinsi ca functioneaza, altii il considera inutil, iar adevarul este undeva la mijloc...

Mai mult
Alimentatie
Macrobiotica – gasirea caii de mijloc

Macrobiotica – gasirea caii de mijloc

Macrobiotica este stiinta care se ocupa cu toate aspectele vietii, iar mod de alimentatie preponderent vegetarian...

Mai mult
Alimentatie
Ingrasarea sanatoasa: Sfaturi

Ingrasarea sanatoasa: Sfaturi

Pe langa alimentatia sanatoasa, sportul este un factor important pentru cei care doresc sa ia in greutate.

Mai mult
Alimentatie
Program antistres: fructe si legume pentru nervi rezistenti

Program antistres: fructe si legume pentru nervi rezistenti

Calendarul este plin de evenimente? Ati amanat deja de 3 ori intalnirea cu cea mai buna prietena?

Mai mult